YOGA DADO MOTTA MANDALA

Além de sua excelente capacitação profissional e seu conhecimento profundo na área, Dado é uma pessoa extremamente comprometida com seus alunos. Dedica uma atenção pessoal a cada um deles.

Gosto muito das aulas do prof. Dado Motta! Já faço há mais de 1 ano e sinto bastante evolução nos movimentos e no foco.
A aula é muito completa passando por uma introdução teórica do yoga e do corpo humano, asanas, mantras, concentração e relaxamento.
O professor é muito atento aos movimentos e direciona o aluno sobre como promover melhoras, quais músculos devem ser alongados e quais contraídos.
Recomendo muito para quem quer fazer uma aula de yoga de verdade, com muito embasamento.

Ótimo professor com MUITO conhecimento em todos os aspectos do yoga e corpo humano. Ótimas dicas de anatomia e consciencia corporal. As aulas são adaptadas pra diversas situações… estou me recuperando de uma contusão muscular e as aulas com o Dado tem me ajudado muito no entendimento e melhora da dor.
Sem falar na evolução da força e flexibilidade depois de algumas aulas…
Recomendo fortemente!

Tive meu contato com Yoga pela primeira vez em 2018 numa aula do Dado e já gostei de primeira.
Dado é um excelente professor, ensina a filosofia do Yoga por completo.
Recentemente fizemos uma aula dentro da USP numa quadra com uma ótima estrutura, pois o Dado está estudando na USP e nos proporcionou essa ótima experiência.
Grata pelos ensinamentos, é vibrante a sensação de bem estar após suas aulas!

Sou a Flávia (mãe da Beth), tenho 77 anos. Meu reencontro com o Dado Motta é uma benção. Com esse amigo-professor que não mede esforços para me transmitir todo seu conhecimento, com dedicação, paciência tenho recuperado minha vitalidade, alegria e principalmente voltado a ter flexibilidade, controle da respiração e postura adequada. Sou iniciante doe yoga mas aos poucos estou vencendo as barreiras da inércia e comodismo. Cada postura que aprendo me traz segurança, força. Confiança maxima no mestre me faz superar com calma e segurança minhas limitações. Dado transmite calma, tranquilidade e muita cumplicidade. Além de muito responsável, cuidado e pontual. Sou muito grata a ele.

Sempre tive muita energia na cabeça, muitos pensamentos e pouca conexão com o corpo. Em seis meses de aula minha consciência corporal mudou totalmente. Agora sinto que tenho dedos nos pés e eles me ajudam na sustentação e equilíbrio do corpo na hora dos exercícios. Nada como ter um corpo consciente!

Humildade, devoção e muita dedicação em praticar toda a sabedoria yogi que o Dado adquiriu na India e nos anos de prática do Yoga. Eu sou apaixonada e literalmente a filosofia yogini está presente em minha vida a cada dia com mais intensidade e isso vem acontecendo gradativamente. Com a prática fica incoerente ser uma pessoa emocionalmente desequilibrada. Com a prática nos aperfeiçoamos a cada dia muito mais e isso é tão gratificante. Obrigada Dado por ser tão assertivo e generoso comigo me ajudando a evoluir na minha prática

Desde que inicieu as praticas de yoga obtive melhoras signifcativas na saude, alinhamento do corpo, resistencia, aumento da massa muscular, força, disposição, bem estar e concentração. Também melhoras na respiração, diminuição do stress, ansiedade, irritabilidade, medos, etc.
Sou grato ao supremo e ao Dado!

Dado é um conhecedor profundo não só do Yoga mas da anatomia humana que ajuda na consciência do nosso corpo humano e como melhorar nossa qualidade de vida.