Studio Pilates Sthefani Lara

Tenho artrose em varios lugares do corpo, sou candidata a prótese de joelho e convivo com dores pelo menos há 35 anos.
Faz mais de 2 anos que frequento as Aulas no Studio Pilates Sthefani Lara e não pretendo parar tão cedo!
Nas aulas ganhei amplitude de movimento, recuperei e aumentei a força e a resistência muscular enquanto as dores que sentia diminuíram 95%. Finalmente tenho recuperado a confiança para realizar alguns movimentos que antes causavam dor.
Sou grata por tudo isso!
Faço questão de indicar para todas as pessoas que tem algum tipo de lesão e convive com dores no corpo. Sthefanie é uma profissional excelente, cuidadosa e dedicada!
Muito obrigada mais uma vez
Mônica

Adoro, não vivo sem ela. A professora está sempre antenada com todos os alunos. Faço há anos e só vejo beneficios. Fora o bom astral que são as aulas.

Maravilhosa! Lugar totalmente equipado e a Sthefani com amplo conhecimento também em fisioterapia tornam uma aula de qualidade! Em pouquíssimo tempo senti uma melhora enorme em todas minhas queixas, eu amoo e não fico mais sem!

A Sthefani é uma profissional e uma pessoa maravilhosa, as aulas são sempre muito bem planejadas, e muito bem conduzidas. Recomendadíssima.

Uma profissional incrível, diferenciada e com foco personalizado, muito diferente do que vê no mercado. Em menos de um ano vejo uma grande diferença em minha postura, mobilidade, flexibilidade e força - inclusive no ciclismo! Nao
vivo sem ️

Frequento a 1,5 anos o Studio Pilates Sthefani Lara. Excelente academia, as dores no corpo e principalmente nos ombros são coisas do passado. Super recomendo a todos fazer pilates com a Sthefani.

Ótimo p estacionar, ambiente agradável, sempre limpo, e a Sthefani é uma excelente profissional, dedicada, ama o q faz.

Uma profissional incrível, diferenciada e com foco personalizado, muito diferente do que vê no mercado. Em menos de um ano vejo uma grande diferença em minha postura, mobilidade, flexibilidade e força - inclusive no ciclismo! Nao
vivo sem

Excelente profissional e o estúdio é muito bem equipado, além disso, cada aula é única e personalizada conforme sua necessidade, nada monótono ou repetitivo. Em apenas algumas sessões é nítida a diferença de postura e bem estar.

Comecei a fazer Pilates por causa de duas hérnias de disco que afetaram o nervo ciático. A Sthefanie me ajudou muito e hoje vivo sem dor. Ela é uma excelente profissional, fica atenta aos nossos movimentos e os exercícios são dinâmicos, não fica repetitivo.
Indico ela para todos.

Encontrei o Studio da Sthefali Lara após uma tentativa frustada de yoga no qual acabei machucando minha escápula. Estava com o meu alongamento encurtado e procurei o pilates para melhorar minha flexibilidade. A Sthefani foi extremamente receptiva e desde a primeira aula, sempre monitorando e ajustando as posturas porém respeitando minha flexibilidade atual. Ela demonstra confia nas suas aulas, pois além de fisioterapeuta ela possui outros cursos, o que torna a aula dela mais completa. O que mais me chamou atenção no studio é que a Sthefani respeita a evolução de cada um dos alunos, deixando a aula personalizada mesmo que você esteja no studio com outros alunos. Recomendo o studio pois apenas com 1 mês de aula, já era possível ver muita diferença no meu desempenho.

A Stephanie é maravilhosa!
Está sempre inovando os exercícios e super atenta a cada movimento!
Gratidão por todos os cuidados comigo!

Profissional excelente! Ela dá uma atenção especial para cada aluno! E as aulas sempre tem exercícios novos, ou seja, nunca fica monótono!

Fiz pilates com a Sthefanie durante a gestação e foi maravilhoso! Profissional atenciosa, perfeita tecnicamente. Eu só tenho a agradecer pelo cuidado e carinho conosco!

Localização ótima.profissionaal sempre atualizada dinâmica e muito carismática Ambiente muito agradavel e limpo.o melhor pilates que ja fiz ate hj

Fui buscar pelo pilates quando minha dor na lombar literalmente gritou que eu precisava de um acompanhamento de um profissional para ajudar nesta questão. E só depois no decorrer das sessões eu pude ver o quão benéfico isto se tornou para a minha vida como um todo. A Sthefani além de uma profissional super competente e capacitada, é uma pessoa que vai além do seu problema e te ajuda deste aquele ponto de dor e te faz rever a forma como você erroneamente ou costumeiramente age com a sua postura. Atualmente durante o meu trabalho ou até mesmo dirigindo eu me pego corrigindo a forma como fico sentada porque sempre lembro de todas as orientações que vieram como uma benção para a minha vida. Adeus dores nas costas. Com certeza sou outra pessoa agora. Super recomendo, investir na saúde e investir na vida.

Excelente profissional! Atenciosa, amiga e carinhosa. Está sempre inovando os movimentos. Nota 1000 pra ela!

Excelente profissional, com dedicação e amor à profissão. O Studio é ótimo, alem da boa localização, e ambiente agradavel!

Excelente profissional, suuuper dedicada e comprometida!
A cada aula um desafio diferente, não tem como não amar!

Deixei de fazer cirurgia da hérnia de disco, em 3 meses de tratamento, recomendo a todos com problemas na coluna.

Excelente profissional! Graças as suas aulas eu não tenho mais dor alguma nas costas. A cada dia ela traz novos exercícios e desafios! A melhor!

Sthefani é excelente profissional, muito dedicada! Identificou qual era o problema e fez aulas focadas que tem me ajudado bastante! Recomendo a todos!

Ambiente com qualidade nota 100. A Profissional com excelente comprometimento, conhecimento, amor a profissão.