A Arena Gol surgiu da para oferecer um espaço seguro e prazeroso para praticar atividade física, realizar festas ou eventos. #VEMPROGOLDEPLACA
Janeiro é mês de férias, mas a procura pelas escolinhas do Fluminense aumenta e diversas opções são oferecidas. Praticar esporte, além de ser divertido, faz bem para a saúde, mantém o corpo e a mente saudáveis e ainda pode formar grandes atletas. Quem gosta de modalidades aquáticas pode escolher entre natação, nado sincronizado, polo aquático e saltos ornamentais. Já nos esportes terrestres, as opções são futsal, tênis de quadra, tênis de mesa, patinação, judô, tiro esportivo e ginástica artística, além de basquete e voleibol, que em breve devem anunciar as concorridas peneiras, que costumam lotar os ginásios de jovens em busca de vagas nos times.
Além de trabalhar o corpo e a mente, o pilates é uma alternativa para pessoas que não se adaptam ou não podem praticar musculação, caminhada ou outros tipos de exercícios físicos. No Fluminense, a atividade é oferecida em diversos horários. O método de condicionamento físico e mental realiza movimentos de alongamento e fortalecimento do corpo e da musculatura abdominal, melhorando postura, respiração, concentração, coordenação motora e mobilidade articular. Além disso, diminui o estresse e proporciona relaxamento.