Instituto Pilates Zen

Atendimento diferenciado feito por profissionais extremamente qualificados. Ambiente descontraído, onde vou sempre com prazer em estar com os colegas. Sinto a melhoria no meu estado físico e aumento do meu bem-estar. Recomendo!

Há mais de 10 anos frequentando Instituto Pilates Zen, só tenho a agradecer a prof. Djanira por conviver bem com hérnia de disco e nervo ciático sensível.

Djanira excelente profissional! Cuidadosa e perspicaz na avaliação dos pacientes. Recomendo fortemente!

Procurar o Pilates Zen foi, sem dúvida, um decisão acertada e tenho recomendado aos meus pacientes que o façam, baseado na minha própria experiência de alguns anos.
Djanira dá um show de profissionalismo.

Minha experiência de 11anos no Pilates Zen é tão positiva que pretendemos, eu e meu marido, continuar investindo na nossa saúde e bem estar, com a qualidade e a dedicação que encontramos lá.

Faço Zen Pilates há seis meses por indicação médica. Sentia dores nos ombros e nos joelhos que, felizmente, cessaram. Obrigado à Djanira de Paula e toda equipe do Instituto, em especial à Úrsula Jeremias, minha professora.

Trabalho diferenciado!
Excelente local! Equipe MARAVILHOSA! Djanira é uma grande mestre! Ursula, minha mentira, grande inspiração: une disciplina, força e amor em suas aulas!
Já são 5 anos com este time de primeira e só tenho a agradecer!
Vale muito a pena conferir!

Minha mãe idosa faz Pilates e melhorou bastante com as aulas. Lugar acolhedor. A professora/fisioterapeuta é superatenciosa. Recomendo.

Há dois anos resolvi praticar pilates por orientação médica, devido a fortes dores na coluna lombar.
Escolhi o Instituto Pilates Zen pela seriedade e atenção com os alunos e só tenho elogios a essa equipe espetacular que nos trata com tanto carinho e realmente preocupados com a nossa saúde e qualidade de vida. Vocês são 10!
Obrigada

Fui muito bem recebido, e o acompanhamento é bem exclusivo, em cima da sua avaliação, tenho tido uma evolucao muito grande em funcao desse desenvolvimento do tratamento.
Faço aula com Djanira e sempre atenta aos movimentos, a respiração e a postura, é fiel aos ensinamentos do pilates.sempre para cima e estimuladora. E tive oportunidade tambem de ter aula com outros profissionais em outros horários e seguem a mesma.linha do instituto.
Espero melhorar mais meus desempenhos em 2022.
Dancei muito na virada e fiquei bem melhor que em outros momentos.

Meu lugar. Minha realização enquanto Educadora Física e Terapeuta Cadeista. Conquistas na Prática da Saúde e Bem Estar!

Com a pandemia e o total isolamento da família e amigos, veio a depressão, perda de massa muscular e uma cervical totalmente desalinhada. O Pilates Zen me deu nova esperança de eu voltar a ser quem era, sem medos, sem dores quase que insuportáveis. A cada dia me sinto melhor e isto me faz renovar, a cada aula, a interação entre minha mente e meu corpo. Sou muito grata à Djanira por estar fazendo este trabalho de cuidado com o outro!

A minha história com o Pilates Zen começou há cerca de doze anos. Foi, de fato, um "reencontro" com o meu corpo e o exercício físico bem feito.
Após alguns anos, senti que era possível compatibilizar dores e limitações adquiridas ao longo do tempo com a atividade física. Sinto-me mais saudável e com mais força muscular. Uma importante conquista!
Com a ajuda do pilates, hoje, supero, com mais tranquilidade e consciência, aquilo que não consigo evitar e que gera tanto desconforto.
Valeu Pilates Zen! Obrigada Djanira e Equipe!

Ambiente acolhedor, muito bem equipado, com profissionais de grande espertise, que prestam um serviço de qualidade, diferenciado e com dedicação individualizada. Recomendo muitooo!

Pilates Maravilhoso, sou aluno ha 11 anos. Alem do mais a Coordenadora tecnica faz materias em varias revistas pelo Brasil e estuda muito o assunto. Realmente existe pessoas serias no mercado.