Yoga Studio Hatha Yoga Integral
2 avaliações R. da França, 33 - Bairro da Glória, Contagem - MG +55 31 99107-5667 sugerir uma edição
22 Dezembro 2021 15:08
Melhor local de prática de yoga em contagem. Professora super incrível. Sabe conduzir a aula com conhecimento e carisma.
07 Outubro 2021 9:35
"Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. Yoga não é ginástica nem religião. É um auto treinamento integral que tem por objetivo maior trazer bem-estar físico e espiritual. " Prof. Hermógenes
As Práticas de yoga envolvem: Pranayama (exercícios respiratórios) Exercícios suaves de foco, atenção Alongamentos, flexões, torções Exercícios de fortalecimento dos músculos
Posturas de equilíbrio, força e invertida Relaxamento
Meditação
Estimula a conexão entre a mente e o corpo.
As Práticas de yoga envolvem: Pranayama (exercícios respiratórios) Exercícios suaves de foco, atenção Alongamentos, flexões, torções Exercícios de fortalecimento dos músculos
Posturas de equilíbrio, força e invertida Relaxamento
Meditação
Estimula a conexão entre a mente e o corpo.