Faço natação e é muito bom! Comecei para melhorar o pulmão que ficou bem debilitado por conta do fumo, a professora vem me ajudado bastante e sinto que me desenvolvi bem. Recomendo demais da conta!
Resolvi partir pra uma atividade física regular pra me livrar do sedentarismo e perder peso. Faço natação na Ranc e recomendo, excelente instalação, funcionários atenciosos e professores capacitados, que sabem motivar!