YOGA PAULA REIS

Bom, conheci Paulinha em 2020, auge da pandemia, todo mundo em casa e preciso dizer que as aulas me salvaram. Nesse momento tão difícil, o contato com o yoga da maneira que Paulinha apresenta, me fez reconectar comigo mesmo, me reconhecer, me sentir diante dos barulhos externos. Eu sou grata por ter conhecido Paulinha e por ter me descoberto no yoga, por ter reaprendido a sentir, a me conectar comigo em qualquer espaço, a ter presença. Ah! E sem positividade tóxica. O melhor das aulas de Paulinha é essa reconexão em meio a realidade, é enxergar o que está posto e saber lidar com isso, é se afastar do problema pra enxergar o problema e daí se conectar consigo pra lidar com o problema. Não é sobre Gratiluz, é sobre se reconhecer e estar presente, lúcida através das ferramentas que o yoga dispõe.

Conheci o trabalho de Paula Reis no jardim de Alah e me apaixonei! Muito didática e dinâmica, as aulas me deram um novo prisma de vida e saúde da mente e do corpo. Super recomendo!